Меня зовут Ирина Аксёнова. Я практикующий психолог, специализирующийся на когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-подходе и арт-терапии. Моя миссия — помогать людям находить ответы на сложные вопросы, выстраивать гармоничные отношения с собой и близкими, а главное — возвращать жизнь в равновесие.
Когда я стала мамой, мир вокруг меня изменился. Я поняла, насколько важно уметь слышать свои истинные желания, справляться с тревогой и искать ресурсы для себя, чтобы быть лучшей версией себя для своих детей. Именно тогда я пришла в психологию.
До этого я 8 лет занималась искусством: изучала его влияние на внутренний мир человека, работала в художественном музее и защитила магистерскую диссертацию по искусствоведению. Сегодня я использую искусство как один из инструментов терапии, помогая клиентам с помощью арт-терапии и творчества находить ответы там, где бессильны слова.
В своей практике я работаю с такими запросами, как:
- тревожные состояния и внутренние конфликты,
- самооценка, личные границы и принятие себя,
- трудности в отношениях,
- расстройства пищевого поведения,
- детско-родительские проблемы,
- эмоциональное выгорание,
- финансы и установки о деньгах,
- личностный рост и самореализация.
Мой подход — это искренний интерес к человеку и его истории. Я верю, что не существует универсальных рецептов счастья, но есть способы научиться жить в гармонии со своими желаниями, эмоциями и реальностью.
Работа со мной — это безопасное пространство, где можно разобраться в том, что мешает, и наметить путь к изменениям. Будь то индивидуальная сессия, семейная консультация или творческая встреча, моя цель — помочь вам почувствовать, что вы не просто можете справиться, но и заслуживаете жить так, как вам хочется.
Если вы ищете ответы, вдохновение или поддержку — добро пожаловать. Ваше новое начало начинается здесь.